Vazn tashlashning yoqimli va samarali usuli maʼlum qilindi
Xitoyning Hunan fan va texnologiya universiteti olimlari raqsga tushish ozishga yordam berishini tasdiqladi. Bundan tashqari, bunday mashgʻulotlar klassik fitnesga qaraganda samaraliroq boʻlishi mumkin. Tadqiqot natijalari...